[f3dm]3招对付秋天脱发

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为什么秋天最爱掉头发？

秋季是一年里脱发最多的季节，这是因为紫外线和干燥的缘故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少维生素等营养的足量摄入，很容易发生脱发现象。
 

我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉。尤其是在这个干冷的秋天。
 

秀发和肌肤一样，需要防晒，更需要补水、滋养。到季节交替的时候就更是这样，尤其是在秋冬这样干燥的时节。事实上，平时的吹风整烫、紫外线的照射、季节的变换、空调，甚至是房间中的灯光，都会使水分流失，造成对秀发的伤害。因此，如果你是长时间待在空调房的上班族、喜欢染烫头发的爱美族、头发容易毛燥受损者，或是经常“漂”在日头风雨之下，都更需要给秀发多一点的水分滋养与保护。
 

秋季防脱发攻略：
正如树叶在秋季凋零，头发在这个季节也更容易脱落。这是一个自然的生理现象。在这个季节更要做好“全面的头发保养工作”：从外部的按摩护理到内部的饮食调理，只有足够的重视才能让头发的根部更稳健枝叶更茂盛。以下文章为您推荐秋季养发护发的办法，不妨参考一下。
 

外涂
 啤酒防头发干枯凋落：对于头发来说，啤酒依然是种“液体面包”，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进头发的生长。可以在洗头之后，用适量啤酒均匀涂抹在头发上，按摩10分钟，用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。
 

生姜枸杞防掉发：生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
 

洗头

洗头及梳头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂（推荐使用极品生姜洗发水），或根据自己的发质选用。

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